Kulki gejszy, czyli po prostu kulki do ćwiczenia mięśni Kegla są bardzo popularnym gadżetem wśród kobiet. Panie korzystają z nich po porodzie, by przywrócić sprawność i elastyczność mięśni dna miednicy, ale także wykonywanie z nimi ćwiczenia pozwalają raz na zawsze zapomnieć o problemie nietrzymania moczu. Kulki gejszy to przyjazny kobietom gadżet, ale jednak to ciało obce, dlatego nie noś ich w środku zbyt długo: wskazane jest wyjęcie ich po 2-3 godzinach. W pierwszym tygodniu treningu nie noś kulek dłużej niż 40 minut. Kulki gejszy wkłada się do pochwy głęboko, tak jak tampon. Wskazana jest duża ilość lubrykantu na bazie wody. Jestem pół roku po porodzie, ginekolog stwierdził u mnie obniżenie tylnej i przedniej ściany pochwy i zalecił stosowanie kulek gejszy w celu poprawy sytuacji i uniknięcia dalszego pogorszenia. Byłam na konsultacji u innego lekarza, też bardzo zachęcał do ćwiczenia mięsni kegla oraz do używania kulek. Kulki wykonane z ciężkich i twardych materiałów, takich jak stal chirurgiczna, będą odpowiednie dla doświadczonych kobiet. Natomiast kupując pierwszą w życiu kulkę dopochwową, najlepiej wybrać delikatny, lekki i ciepły w dotyku silikon. Efekty ćwiczenia mięśni Kegla. Problemy z mięśniami Kegla pojawiają się często po porodzie. Kup teraz na Allegro.pl za 74,20 zł - KULKI GEJSZY ! METALOWE CIĘŻKIE ĆWICZENIA / ORGAZM (10820966163). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! Decydując się na kulki gejszy warto wybrać sklep, który w swojej ofercie będzie posiadał wyłącznie produkty najwyższej jakości. Kupując kulki kegla należy zwrócić uwagę na materiał, z jakiego zostały one wykonane. Najlepiej zdecydować się na te z hipoalergicznego gładkiego sylikonu medycznego. Pamiętajmy, że kulki gejszy QAwoD7j. napisał/a: rosolek12 2013-11-26 22:49 Bo takie kulki też mają swoje rozmiary. Może kupiłaś po prostu za duże? Ja dostałam w prezencie kulki z serii Luna Mini i pasują jak ulał :) napisał/a: annickck 2014-01-15 10:36 rozmiar ma znaczenie, fakt chociaż moim zdaniem do ćwiczenia mięśni Kegla kulki nie są niezbędne, mięśnie można ćwiczyć i bez kulek. napisał/a: butterfly2 2014-01-15 15:39 Nie próbowałam, ale jak tak zachęcacie, to może dokonam zakupu :D napisał/a: erofan 2014-02-11 12:46 butterfly2 napisal(a):Nie próbowałam, ale jak tak zachęcacie, to może dokonam zakupu :D Tutaj znajdziesz dobre kulki gejszy (te polecane powyżej Lelo Luna mini), polecam zacząć od tej mini wersji. Jeszcze z ciekawych firm kulek są to Vibe Therapy i Odeco, ale zdecydowanie Lelo Mini na początek. Nie każdemu kulki pasują dla tego warto wybrać wersje mniejszą i później ewentualnie spróbować z rozmiarem regular. napisał/a: weronika87 2014-04-01 14:01 Zgadza się, nie są niezbędne, ale znacznie łatwiej pamiętać (a raczej jesteś zmuszona do tego) aby zaciskać mięśnie kegla. Ja przynajmniej nie mam takiej silnej woli, plus kulki gejszy przy poruszaniu się tworzą przyjemne delikatne wibracje :) napisał/a: warriorka 2014-05-13 13:02 Kulki gejszy są bardzo ok. Nie dość, że przyjemność, to jeszcze ćwiczenia. napisał/a: dziewiatka9 2014-05-22 20:11 Ja mam od niedawna i zdecydowanie polecam :D napisał/a: koniczynka4 2014-07-03 17:45 Kulki gejszy są spoko! ;) Spróbujcie, szkoda, że w sumie niewiele kobiet wie o ich istnieniu. Ja się dowiedziałam stąd. napisał/a: gudwisia 2014-07-07 20:59 I co to daje? Działa? Niech ktoś wytłumaczy. :o _______________________________ Tu i tam najlepszy sklep z dywanami online. napisał/a: kurdeblaszka 2014-07-18 10:21 Aga761979 napisal(a):Zgadzam się z powyższą odpowiedzią, najlepiej użyć żelu. Ja osobiście używam żelu do masażu Durex Play, nakładam na palec i wprowadzam lekko do pochwy a potem wkładam kolejno kulki. Jest ich pięć ale są małe, wielkości 50 gr. Kupiłam je jako kulki analne ale można stosować i tak i tak. Nie zapomnij o ich dokładnym wyczyszczeniu i odkarzeniu po używaniu ich jako kulki analne bo możesz nabawić się nie lada infekcji ;) napisał/a: halszkaWu 2014-07-25 15:36 Ja też polecam - co Wam szkodzi spróbować? Tylko szkoda, że w nazwie jest gejsza - kobieta, która żyje, by sprawiać przyjemność mężczyźnie, a dla siebie nie istnieje. napisał/a: gadzina 2014-07-28 09:54 Ja się od jakiegoś czasu czaję na nie, ale jakoś nigdy jeszcze nie zamówiłam.. może pora :D Dołączył: 2012-03-24 Miasto: Warszawa Liczba postów: 2539 1 grudnia 2017, 04:20 Czy któraś z Was ćwiczy mięśnie kegla używając kulek gejszy? Jestem świeżo po porodzie, mam zamiar je kupić i chciałabym się dowiedzieć czy to bedzie dobra inwestycja ;) Dołączył: 2013-06-14 Miasto: Tak Liczba postów: 7403 1 grudnia 2017, 06:19 a w życiu Dołączył: 2011-04-12 Miasto: Będzin Liczba postów: 9135 1 grudnia 2017, 07:16 nie znoszę sally0 Dołączył: 2017-10-12 Miasto: Poznań Liczba postów: 64 1 grudnia 2017, 07:19 oczywiście. Ja polecam. ćwiczę. Bez kulek też można ćwiczyć. PippiLangstrompe 1 grudnia 2017, 09:12 Kupilam z 2 lata temu, ale tak sie zbieram i zbieram i dalej leza nierozpakowane No i tak jak napisala sally0 - kulki nie sa niezbedne do cwiczenia miesni dna miednicy. Dołączył: 2008-03-29 Miasto: Australia Liczba postów: 9688 1 grudnia 2017, 09:30 Andzia- długo juz jestes po porodzie? Bo ja jestem kilka dni przed terminem i rozważam zakup :). Dołączył: 2013-01-08 Miasto: Grubas Liczba postów: 11951 1 grudnia 2017, 09:37 Są warte swojej ceny. Poczytaj o progresywnych. Mają różną wagę i kształt. Wg mnie lepszy taki zestaw niż pojedyncze. W miarę Twojego postępu wkładasz cięższe. Dołączył: 2011-02-20 Miasto: Suwałki Liczba postów: 1669 1 grudnia 2017, 09:59 ja tam się wybieram na pilates orgazmiczny :D warsztaty prowadzą kobiety fizjo które specjalizują się w tym kierunku :) bo t z tymi mięśniami dna miednicy bywa różnie... za luźnie źle,zbyt napięte taż źle Dołączył: 2017-06-01 Miasto: Żory Liczba postów: 13586 1 grudnia 2017, 10:09 Korzystałam przez chwilę, ale potem zapomniałam zakładać i ostatecznie leżą schowane :D jurysdykcja 1 grudnia 2017, 11:21 we fr obowiązkowe jest 8-10 seansów z położną w celu regeneracji mięśni dna miednicy. Po paru spotkaniach nie wydaje mi się, żeby kulki dawały to samo, co te ćwiczenia. Wszystko jest dużo subtelniejsze niż zaciskanie krocza. Mam 28 lat, w marcu 2014 r. urodziłam dziecko. Od tamtej pory mam spore problemy z nietrzymaniem moczu, co jest szczególnie kłopotliwe w miejscach publicznych. Wiem, że moje mięśnie dna macicy są w bardzo złej kondycji (dodatkowo mam tyłozgięcie macicy) i to komplikuje dokonanie wyboru rodzaju kulek. Na rynku są dostępne kulki gejszy podwójne i pojedyncze, a ja nie wiem, czym najlepiej się kierować: tyłozgięciem czy tym, że jestem po porodzie? Zwykle zaleca się kulki podwójne. Kulki wykonane są z różnych materiałów i są w różnych rozmiarach i z tego powodu radzę skonsultować się osobiście z lekarzem, który panią zbada i określi optymalną średnicę kulek. Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza. Inne porady tego eksperta Do czego służą kulki Kegla? Kulki Kegla zwane także kulkami gejszy, waginalnymi, kulkami rozkoszy lub kulkami miłości służą do ćwiczenia i wzmocnienia mięśni pochwy. Używają ich kobiety, które chcą dbać o swoje intymne zdrowie i kondycję. Szczególnie w celu zapobiegania problemom z nietrzymaniem moczu, który dotyka co ósmą kobietę w wieku do 39 lat i co drugą po menopauzie. Ćwiczenie mięśni dna miednicy z użyciem kulek kegla to także przygotowanie do mniej bolesnego porodu oraz powrót do formy po ciąży. Regularne stosowanie kulek gejszy przekłada się na zwiększenie satysfakcji z seksu dla obu partnerów. Czy używając kulek Kegla nie zostanę uznana za zbyt rozwiązłą? Rozważasz zakup kulek waginalnych, ale obawiasz się, jak to o Tobie świadczy? Błąd. Zdziwisz się, jak wiele Twoich koleżanek już ich używa. Dbanie o kondycję mięśni Kegla to naturalna potrzeba świadomej kobiety. Stosowanie kulek progresywnych jest zalecane przez lekarzy zwłaszcza dla młodych mam i kobiet, które przechodzą menopauzę. To także świetne rozwiązanie dla tych, które chcą zwiększyć swoje doznania erotyczne. Komu są zalecane kulki Kegla? W szczególności: przyszłym mamom, które świadomie chcą przygotować się do mniej bolesnego porodu mamom, które są po porodzie, czują, że mięśnie pochwy są bardzo rozluźnione i chcą wrócić do formy sprzed ciąży kobietom po trzydziestce, które chcą dbać o swoje ciało i jego kondycję, a stosowanie kulek Kegla to świetny sposób zapobiegania trudnościom z nietrzymaniem moczu, które są powszechnym problemem kobiet kobietom chcącym czerpać większą radość z seksu Jak aplikować kulki Kegla? Aplikacja kulek waginalnych jest bardzo prosta. Przypomina włożenie tamponu do pochwy. Aplikując kulki, rozluźnij mięśnie i zadbaj o optymalną dla siebie pozycję – na stojąco lub leżąco. Rekomendujemy także zastosowanie lubrykantu, który ułatwi ich aplikację. Kiedy używać kulek? Kulek powinnaś używać w trakcie aktywności fizycznej. Leżenie na kanapie i czytanie książki odpada, bo nie przyniesie oczekiwanych efektów. Świetną okazją do ćwiczenia mięśni pochwy z użyciem kulek jest spacer, jogging, czy trening na siłowni. Kulki świetnie pracują także wówczas, gdy biegasz za swoim dzieckiem po placu zabaw, albo krzątasz się po mieszkaniu, wykonując domowe czynności. Dodatkowo: Kulek możesz używać: w czasie seksu, przygotowując się do porodu, po porodzie Kulek nie możesz używać: w czasie miesiączki W okresie ciąży – skonsultuj ze swoim lekarzem Jak długo nosić Kulki? Zacznij od kilku minut. Do wszystkiego, co nowe, organizm musi się przyzwyczaić, pozwól mu na to. Dla lepszych efektów zalecamy ćwiczenia z kulkami codziennie. W miarę upływu czasu, wydłużaj czas sesji z kulkami. Ale pamiętaj, żeby nie przekroczyć jednorazowo 3 godzin. Po jakim czasie odczuję efekty? Ciało każdej z nas jest inne. Niemniej, pierwsze znaczące efekty powinnaś poczuć już po upływie kilku tygodni, pod warunkiem regularnych ćwiczeń. Czy zmienia się sposób, w jaki chodzę, kiedy mam włożone Kulki? Nie. Mięśnie pochwy cechują się dużą elastycznością i dopasowują się do Twoich kulek, dzięki temu masz zapewnioną dyskrecję i komfort używania. Dyskomfort czy przyjemność – co będę czuła po włożeniu kulek? Dyskomfort może pojawić się tylko na początku ich stosowania, kiedy jeszcze nie wyczułaś w pełni swojego ciała. A także w sytuacji, kiedy wielkość kulek jest nieodpowiednio dobrana. W dłuższej perspektywie noszenie kulek to prawdziwa przyjemność. Co zrobić, kiedy budowa mojego ciała nie pozwala na właściwe zaaplikowanie kulek progresywnych? Każda z nas jest inna. Zdarzają się sytuacje, w których podwójne kulki progresywne wysuwają się z pochwy. Jest na to sposób! Kulki PlumBum zrobione są z najwyższej jakości silikonu, dzięki temu możesz bez uszkodzenia przeciąć je na pół i aplikować pojedynczą kulkę. Jak rozmawiać z partnerem o tym, że używam kulek Kegla? Część kobiet wstydzi się bądź ma obawy przed otwartą rozmową z partnerem o tym, że używa kulek Kegla. Zupełnie niepotrzebnie. Jeśli stosujesz Kulki to świadczy o tym, że dbasz o swoje ciało, jesteś pewną siebie i aktywną kobietą. Mężczyźni to w nas uwielbiają! Poza tym, powrót do formy po porodzie, czy ćwiczenie mięśni, aby utrzymać je w dobrej kondycji także dla lepszego seksu to także ważna kwestia dla Twojego partnera. Twój cudowny orgazm, to także rozkosz dla niego. Czy kulki Kegla to gadżet dla par? Kulki gejszy to rewelacyjny gadżet do łóżka dla par. Jeśli jesteście parą otwartą na testowanie akcesoriów zwiększających doznania podczas seksu nie może ich zabraknąć w Waszej sypialni. Czujesz ból w pochwie po używaniu kulek gejszy czy to znaczy, że coś się stało? Po wyjęciu kulek odczuwasz ból podobny do tego przed miesiączką? Prawdopodobnie masz zakwasy mięśni pochwy. Są spowodowane tym, że zbyt długo nosiłaś kulki, albo użyłaś zbyt ciężkich na początek. W takiej sytuacji zrób sobie 1-2 dni przerwy. Następnie spróbuj użyć lżejszych i w krótszych sesjach. Kulki gejszy – sprawdź czym są i w czym pomagają Kulki gejszy to erotyczny gadżet dla każdej kobiety / fot. Pixaby Kulki gejszy, czyli kulki do pochwy, inaczej zwane smartballs lub kulkami waginalnymi, są w stanie nie tylko wzmocnić nasze doznania seksualne, ale także lepiej zadbać o zdrowie oraz sprawność fizyczną każdej kobiety. Ich podstawowym zadaniem jest bowiem utrzymanie mięśni kegla w dobrym stanie. Sprawdźmy, jakie korzyści wiążą się ze stosowania kulek do pochwy i w jaki sposób należy ich prawidłowo używać! Kulki gejszy – czym są i w czym pomagają? Kulki gejszy to niewielkie przyrządy, które umieszcza się we wnętrzu pochwy. Ich inna popularna nazwa, kulki gejszy, odnosi się do ich pochodzenia. Warto bowiem wiedzieć, że ten popularny w dzisiejszych czasach kobiecy gadżet erotyczny już od wielu wieków był chętnie wykorzystywany przez japońskie gejsze. Japonki doskonale zdawały sobie bowiem sprawę z tego, jak ogromny wpływ na doznania seksualne ich oraz ich partnerów mają dobrze wyćwiczone i sprawne mięśnie kegla. Mięśnie dna macicy – jak i po co wzmacniać Dziś kulki do pochwy są polecane do stosowania dla każdej kobiety i to nie tylko w celu zwiększenia satysfakcji seksualnej. Warto bowiem dodać, że kulki gejszy są praktycznym narzędziem, który pozwala nam lepiej zadbać także o swoje zdrowie oraz sprawność, nie tylko w sferze intymnej. Co więcej, ich stosowanie jest także zalecane przez lekarzy ginekologów oraz położne. Kulki do pochwy wzmacniając mięśnie dna miednicy przyczyniają się bowiem do łatwiejszego i szybszego porodu, utrzymują we właściwym miejscu macicę, pęcherz moczowy oraz kobiece organy wewnętrzne zapobiegając ich obniżeniu i wypadaniu wraz z wiekiem oraz zapobiegają problemom z prawidłowym trzymaniem moczu. Z kulek gejszy powinna więc korzystać każda dbająca o swoje zdrowie i dobre samopoczucie kobieta. Kulki gejszy – instrukcja obsługi Kulki gejszy najlepiej działają, kiedy pozostajemy w ruchu. Ich zakładanie poleca się więc zwłaszcza podczas aktywności fizycznej. Kulki możemy więc założyć podczas wykonywania czynności domowych, na spacer oraz w trakcie wykonywania sportu. Co jednak najważniejsze, ich zakładanie jest bardzo proste, a początkujące panie mogą dodatkowo poprawić komfort ich wprowadzania używając odrobiny lubrykantu. Istotne w użytkowaniu kulek gejszy jest ich zachowanie we właściwej higienie. W tym celu, po wyjęciu kulek z pochwy, należy dokładnie umyć je wodą z dodatkiem delikatnego mydła oraz odłożyć do specjalnego woreczka. Warto także wiedzieć, że z kulek gejszy nie powinno się korzystać podczas miesiączki. Z powodzeniem mogą z nich natomiast korzystać panie przygotowujące się do ciąży oraz kobiety, które chcą wzmocnić osłabione po porodzie mięśnie dna miednicy. Jak wybrać kulki gejszy Decydując się na trenowanie mięśni kegla za pomocą praktycznych i nowoczesnych kulek gejszy warto wybrać dobrej jakości kulki do pochwy w które wykonane są z antyalergicznych oraz w pełni bezpiecznych dla naszego zdrowia materiałów. Szczególnie warte polecenia są kulki do pochwy progresywne, które składają się z połączonych ze sobą kulek o różnym ciężarze. Tego typu kulki wymagają bowiem większego wysiłku oraz kontrolowania pracy mięśni, dzięki czemu ich stosowanie przynosi lepsze oraz szybsze rezultaty.

kulki gejszy po porodzie forum