Celem terapii poznawczo-behawioralnej jest redukcja objawów poprzez modyfikację sposobu myślenia, nadawanie innych znaczeń napływającym informacjom, nauczenie się nowych sposobów rozwiązywania problemów czy nabycie nowych kompetencji dotyczących relacji z innymi osobami. Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna? W oparciu o opisaną powyżej pracę ustalane są cele terapii oraz sposoby ich realizacji. Wiąże się to z jednym z kluczowych założeń terapii poznawczo-behawioralnej, które. mówi o tym, że jest to forma leczenia ukierunkowana na rozwiązanie problemu. Ważne jest, aby wyznaczane w toku terapii cele spełniały kilka bardzo istotnych Terapia poznawczo-behawiarolna uznawana jest za najskuteczniejszą metodę w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych i myśli samobójczych. Dotychczas przeprowadzono ponad 300 opracowań, w których przedstawiano wyniki badań dotyczących powodzenia w terapii poznawczo-behawioralnej. 50PI.

jak wygląda terapia poznawczo behawioralna